КОУЧИНГ
Глубокие, смелые, продвигающие разговоры один на один
ЧТО ТАКОЕ КОУЧИНГ?
Готовы ли вы сделать качественный скачок?
Коучинг – это регулярные, структурированные и конфиденциальные беседы между коучем и клиентом, целью которых является достижение желаемых результатов. Клиент определяет какие конкретно результаты он хочет достичь и прикладывает усилия для достижения цели, рассказывая коучу о проделанной работе. Коуч стимулирует осознание, мышление и деятельность человека по достижению цели, используя для этого различные инструменты и компетенции.
Коучинг является наилучшим инструментом для успешного внедрения и использования полученных знаний (полученных в результате исследования себя и своих результатов, например оценки 360; в результате пройденных тренингов; из книг и других источников), необходимых для запуска и управления долгосрочными изменениями. Коуч помогает сфокусироваться на новых инструментах, сделать выбор осознанно и с искренним интересом, выработать приверженность новому поведению.
Новое поведение/изменение/трансформация начинается с изменения мышления человека. Мышление не изменить сиюминутным решением или просто желанием, новыми знаниями или инструментами из книг и тренингов, приказом начальства или новыми целями организации. Необходимо осознать свое мышление и следующее за ним поведение, увидеть свои ментальные привычки и паттерны, чтобы начать действовать по-другому. В этом и заключается смысл работы с коучем – лучшее знание себя, лучшая осознанность, лучшее управление собой и другими, лучшие результаты, счастье и благополучие.
Среди наших клиентов – женщины и мужчины с активной жизненной позицией, предприниматели, руководители, самозанятые, фрилансеры, врачи и другие талантливые личности, которые хотят жить жизнью на своих условиях, в соответствии с собственными целями и мечтами.
В коучинге вы развиваете и укрепляете свою уверенность, осознаете и вновь обретаете свою целостность, открываете свою смелость и решимость, чтобы изменить свою жизнь и жизнь других людей. Вы привнесете в свою деятельность больше смысла, пользы, удовлетворенности и счастья.
Коуч-сессия – от 5000 рублей.
-
- Вы научитесь развивать в себе позитивный настрой, уверенность, энергичность и решимость перед лицом препятствий.
- Поймете, как быть смелым человеком и ставить себе сложные цели и справляться с вызовами.
- Научитесь брать на себя ответственность и рисковать, принимая взвешенные решения.
- Поймете, как достигать запланированных результатов, уважая и привлекая других людей и сохраняя свое благополучие.
-
- Вы научитесь управлять своим временем, энергией, знаниями и другими ресурсами, необходимыми на пути к желаемым результатам.
- Вы узнаете свои сильные и слабые стороны, обнаружите как сосредотачиваться на том, что должно быть сделано, перестанете откладывать и начнете доводить начатое до конца.
- Выясните свои движущие силы, необходимые для достижения целей.
- Вы научитесь планировать и расставлять приоритеты, чтобы знать с чего начать свое движение к цели.
-
- Вы будете исследовать свое поведение и привычки, которые мешают двигаться вперед и жить той жизнью, которую вы хотите.
- Вы будете ставить эксперименты и изменять свои модели мышления и поведения, приобретая новые полезные привычки, заменяя старые и вредные.
- Вы станете более организованной личностью и почувствуете больше контроля над собственной жизнью.
- Вы создадите для себя систему и опору, которая упростит вашу жизнь и работу.
- Вы разработаете собственный план для долгосрочных изменений.
-
- Вы научитесь ставить себя на первое место, без чувства вины
- Вы найдете свой подлинный голос, не беспокоясь, что думают о вас другие.
- Вы восстановите ваши границы и научитесь их защищать.
- Начнете заботиться о себе, своем здоровье и благополучии.
- Научитесь говорить “нет” и делать то, что соответствует вашим интересам, а не стремиться угодить другим
- Вы начнете доверять себе и отличаться от других в своих собственных выборах
-
- Вы научитесь формулировать свое будущее
- Вы поймете, какие ценности и мотивы вами двигают
- Вы узнаете, какие страхи и убеждения вас останавливают
- Вы увидите свое жизненное предназначение и вернете себе свои мечты
- Вы научитесь превращать мечты в цели и определять быстрый и реальный путь к желаемым результатам
- Вы узнаете, что не обязательно жить, как все и вам открыты все двери и возможности
-
- Вы научитесь, как быть лидером, оставаясь при этом собой, не изменяя принципам и двигаясь своим курсом
- Вы определите свои сильные и слабые стороны, получите обратную связь от окружения, сформулируете колесо своих лидерских компетенций и составите план развития
- Вы поймете, как держать вызов и двигаться в условиях давления, неопределенности и сопротивления.
- Вы увидите новые возможности и горизонты, определите свои ограничения и внутренние барьеры
- Вы научитесь быть целостным, уверенным и храбрым лидером для своей команды, создавая пользу и прибыль, оставляя историю и наследие
-
- Вы увидите как развивать свою карьеру и/или свой бизнес, разработаете стратегию успеха, бизнес-план и дорожную карту
- Вы составите колесо своих лидерских компетенций и разработаете план по развитию эмоционального интеллекта, навыков влияния и эффективных коммуникаций, обратной связи и других инструментов руководителя
- Обнаружите сильные и слабые стороны, возможности и угрозы, напишите план действий и осуществите первые шаги.
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ ЗАПРОСОВ, С КОТОРЫМИ К НАМ ПРИХОДЯТ
ДРУГИЕ ЗАПРОСЫ В КОУЧИНГ
- Я НЕ ЗНАЮ, ЧЕГО Я ХОЧУ, но точно знаю, что могу больше. Как мне найти дело жизни, обнаружить свою большую цель, чтобы максимально реализовать потенциал, заработать денег, при этом быть здоровым и счастливым человеком?
- КАК МНЕ ИЗМЕНИТЬ СВОИ ПРИВЫЧКИ? Я хочу изменить свое поведение, я хочу научиться думать по-другому и вести себя иначе.
- Я, КАК БЕЛКА В КОЛЕСЕ. Моя жизнь скучная, я живу на автомате, я не понимаю, куда я иду, у меня нет контроля над происходящим, я не получаю удовлетворения и радости.
- КАК МНЕ ПОСТУПИТЬ? Сложилась сложная и неоднозначная ситуация, необходимо принять решение, необходимо сделать выбор, как увидеть новые пути решения?
- У МЕНЯ НЕТ ЭНЕРГИИ, я все чаще болею, хандрю, мне ничего не хочется, я бездарно провожу выходные, я не высыпаюсь, где мне взять силы?
- Я ХОЧУ БОЛЬШЕ БАЛАНСА В ЖИЗНИ. Как мне достичь внутренней гармонии, как правильно сбалансировать работу и жизнь?
- МНЕ НУЖНА ПОДДЕРЖКА. Мне нужен кто-то, с кем я могу честно и без прикрас обсудить свои страхи и сомнения, планы и стратегии, кто-то, об кого я могу подумать, на кого я могу положиться, кто просто примет и поддержит меня.
АЛГОРИТМ КОУЧ СЕССИИ
Как проходит коучинг
Перед тем, как связаться с нами, постарайтесь письменно сформулировать запрос над которым вы хотели бы поработать: какую цель вы хотите достичь/что конкретно изменить и чего вы ожидаете от коучинга? Также подумайте, пожалуйста, какие вопросы вы хотели бы задать коучу. Запишите их, чтобы не забыть и возмите с собой на встречу. Запланировать ознакомительную сессию можно через формы на сайте, а также написав нам в Whats App .
Первая встреча с коучем длится около 30 минут. Сессия бесплатная, проходит в Скайпе и не обязывает продолжать коучинг в дальнейшем. На сессии вы знакомитесь с коучем, задаете вопросы, каждый рассказывает о себе, чтобы понять подходите ли вы друг другу, проясняете основную цель на коучинг и желаемые результаты. Если вам сразу понравится коуч, вы можете записаться на следующую сессию прямо на встрече и заключить контракт.
Если вы решили продолжить сотрудничество, за несколько дней до первой сессии, коуч задаст вам несколько вопросов по телефону или пришлет анкету для более конкретного прояснения вашего запроса. На первой встрече заключается контракт (если еще не заключен) и формируется график-план ваших занятий. Сессии проходят по Скайпу или по телефону, иногда это встречи в вашем офисе или за чашкой чая.
Вы будете встречаться с коучем примерно 1 раз каждые 1-2 недели. Перед каждой сессией вы формулируете задачу на сессию в рамках основной цели. Коуч выбирает наиболее подходящий для вашей задачи инструменты и методики. К концу сессии вы вместе формулируете домашнее задание для выполнения поставленной задачи. Между встречами вы будете выполнять домашнее задание, внедряя измения в своем поведении и выполняя запланированные шаги на пути к вашей цели. Выполнение домашних заданий обязательно и контролируется коучем. Дальнейшая работа проводится по такому же алгоритму, сверяются промежуточные результаты и планы, вносятся изменения в первоначальную стратегию.
Коуч отвечает за эффективность процесса коучинга, а вы отвечаете за результат. Результат получается тогда, когда вы готовы прикладываете свои усилия к тому, о чем говорите, действуете. Проводится 1-2 заключительные сессии, обзор результатов, обсуждаются ваши дальнейшие самостоятельные шаги.
ЧТО ЕЩЕ ДОСТИЖИМО С КОУЧИНГОМ
-
Развитие самоосознанности, внимательности и наблюдательности.
-
Улучшение заданных навыков и поведения, избавления от вредных и токсичных привычек.
-
Открытость обучению, ответственности и постоянному саморазвитию.
-
Лучшая ясность в целях и задачах.
-
Развитие и укрепление уверенности в себе.
-
Улучшение вашей эффективности и результативности.
-
Развитие и укрепление самодисциплины и организованности.
-
Выяснение своих целей, видения, ценностей, страхов и мотивов.
-
Структорность и системность мышления.
-
Лучшее управление собой и другими.
-
Повышение уровня жизни.
-
Здоровье и благополучие.
-
Баланс работа и жизнь.
-
Развитие лидерства и эффективности.
-
Более полное использование своих талантов и потенциала.
-
Умение раставлять приоритеты и управлять временем.
-
Улучшение коммуникативных навыков и увеличение круга знакомств.
-
Новое поведение и привычки для успеха в жизни.
-
Развитие лидерского мышления, видение стратегических перспектив, лучшее планирование, ориентация на результат.
-
Умение сохранять и управлять энергией для наслаждения жизнью и работой.
ЧИЛИ КОУЧИНГ ДЛЯ БИЗНЕСА
Мы специализируемся на коучинге в области бизнеса, лидерства, личной эффективности и развития личности. В работе мы используем классические коучинговые методики и методы из смежных областей, особое внимание уделяя научно-обоснованным инструментам изменения мышления и поведения человека. Каждый из наших клиентов имеет личную жизнь, которая влияет на все остальные сферы жизни. Основываясь на принципе целостности, мы рассматриваем профессиональную и личную жизнь человека, как единое целое. Чили Коучинг – это лучшие практики коучинга и обучения для раскрытия и применения ваших талантов. Мы работаем, чтобы каждый день вы просыпались со жгучим желанием творить и воплощать жизнь своей мечты.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
-
В коучинге мы работаем с поведенческими компетенциями (soft skills), которые применяются человеком в функциональной части должности. Например:
- адаптивность и гибкость;
- приспосабливаемость и управление изменениями;
- осознанность и управление собой;
- управление командой и влияние;
- коммуникативные навыки;
- личная эффективность;
- предприимчивость и инновационность;
- требовательность, инициативность, ответственность;
- профессиональная уверенность;
- навыки принятия решений;
- ориентация на будущее, достижение и результат;
- лидерство, EI, целостность, этика.
-
Мы проводим оценку, различные тестирования и интервью перед тем, как начать/закончить коучинг.
-
Коучинг будет эффективен в процессах укрепления и развития лидерства, управления личной и организационной эффективностью, повышения производительности, внедрения изменений и преодоления сопротивления, создания и развития высокоэффективных команд, управления проектами, формирования новой корпоративной культуры, обучения, развития и оценки персонала, управления талантами и executive-коучинг.
-
Наиболее часто мы встречаемся с запросами на командный коучинг, когда:
- необходимо сформировать новую команду, ее цели и ценности;
- разработать правила взаимодействия команды;
- повысить эффективность уже существующих команд;
- преодалеть внутренние противоречия и конфликты, стопорение и сопротивление;
- повысить качество коммуникаций между членами команды, сделать взаимодействие эффективным;
- создать атмосферу безопасности, развития и сотрудничества;
- научить лидера команды коучинговым инструментам и т.д.
-
Попробовать. Просто свяжитесь с нами и расскажите про свои цели и задачи.
-
Вы направляете нам запрос, мы договариваемся о встрече, на которой обсуждаем вашу задачу и наши возможности. Если мы подходим друг другу, заключается договор о сотрудничестве.
КАКИЕ ЕЩЕ РЕЗУЛЬТАТЫ КОУЧИНГ ДАЕТ БИЗНЕСУ:
- Позволяет более полно использовать таланты и потенциал человека. Исследования показывают, что всего 20 % сотрудников используют на работе свои таланты и сильные стороны.
- Повышение мотивации людей. Те же исследования говорят, что люди, использующие на работе свои сильные стороны и развивающие свои таланты более мотивированы и лояльны к компании.
- Повышение креативности и инновационности, так как коучинг помогает обнаруживать новое даже в известных вещах.
- Лучшее обучение и усвоение знаний. Сотрудники самостоятельно исследуют свои слабые и сильные стороны, получают объективную обратную связь от окружающих, берут на себя ответственность за обучение и применение новых знаний в работе, а не делают это “потому что так надо” или из под палки.
- Повышение организационной эффективности, производительности и прибыли. Коучинг помогает расставить приоритеты, лучше обращаться и управлять временем и другими ресурсами, взять на себя ответственность и сфокусировано стремиться к результатам.
- Коучинг делает изменения в организации управляемыми и мягко работает с сопротивлением.
- Улучшение отношений в коллективе. Разрешаются конфликты, создается атмосфера безопасности и сотрудничества.
- Развитие лидерства и безопасной поддерживающей среды.
- Больше ясности для принятия решений.
- Меньше хаоса и большее сосредоточение на результатах.
- Вдохновленная, вовлеченная, сплоченная и эффективная команда верных людей.
- Большее личное мастерство руководителей, подготовка и поддержка следующего поколения лидеров.
НАШИ КЛИЕНТЫ
Наши клиенты строят карьеры и достигают успеха, как в крупнейших компаниях, в среднем и малом бизнесе, так и в собственных проектах, достигая полноты и гармонии жизни.
С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ К НАМ ПРИХОДЯТ
С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ МЫ РАБОТАЕМ
-
Как мне быстро адаптироваться к изменениям?
Произошли изменения, мне срочно необходимо адаптироваться. Я знаю, это нормально волноваться из-за – новой работы, повышения, изменений процессов в компании, прихода нового руководителя или перевода в новый коллектив – все это вызывает стресс и тревогу. Как мне быстрее адаптироваться к случившимся или грядущим изменениям? Как пережить это сложное время с минимальными потерями и с максимальной пользой для себя?
-
Я понимаю, что независимо от того, на каком этапе карьеры я бы не находился, недостаток эмоционального интеллекта станет моим криптонитом и я не смогу продвинуться дальше. Мне не хвататет осознаности, я не понимаю как именно влияю на людей, с трудом регулирую эмоции, а мои импульсы могут привести к разрушению рабочих отношений? Как мне быть?
-
Я знаю, что для лидерского роста мне необходимо научиться делегировать и доверять людям. Сейчас я много делаю самостоятельно, жестко контролирую своих подчиненных. Мне сложно отказаться от мысли “сделай все сам, иначе тебя подведут”. Я плохо расставляю приоритеты, часто берусь за все или увлекаюсь чем-то одним, во вред всему остальному. Я плохо фокусируюсь и мало использую инструменты, которые могли бы помочь повысить эффективность в работе и жизни. Я трачу много времени на рутину и не в состоянии заняться стратегией. Шеф говорит, что я занимаюсь ручным управлением и это плохо. Кроме того, все это вгоняет меня в стресс и лишает энергии.
-
У меня трудности в построении отношений с людьми. Причины разные, но я не до конца понимаю их происхождение и глубину, поэтому не могу преодолеть. Это мешает эффективной и результативной командной работе, влияет на мои успехи в качестве лидера и на мой карьерный рост. Мои отношения с близкими тоже требуют улучшений. Есть риск потерять все.
-
У меня есть идеи и возможность начать свой бизнес. Мне нужна поддержка, человек с которым можно обсудить и проверить идеи, разработать бизнес-план, стратегию и первые шаги. Я боюсь, что уйдя из офиса, я потеряю организованность и дисциплину. Мне нужен кто-то, кто будет держать меня в “ежовых рукавицах”, тренировать мою дисциплину и не давать сбиться с пути.
.
-
Я хочу чтобы моя компания приносила не только прибыль, но пользу и удовлетворение. Мне нужен кто-то, с кем я мог бы регулярно обсуждать свои дела, планировать развитие и рост. Иногда нужно помогать мне прояснять какие-то ситуации, разрешать конфликты, структурировать процессы и расставлять приоритеты. В общем, мне нужен тот, “об кого” я могу поговорить и подумать, кто-то, кто поможет стать лучше и усилить результаты.
-
Я хочу научиться видеть и использовать стратегические возможности, включая карьерный рост и повышение доходов. Мне нужна профессиональная помощь в подготовке себя к эффективному взаимодействию с руководством и командой, укреплению уверенности в себе и развитию навыков, необходимых для карьерного успеха.
-
У меня есть необходимость разработать для себя план развития на несколько лет вперед, чтобы понимать в каком направлении двигаться и что конкретно, в какие сроки делать. Понять, как мотивировать себя.
Я также чувствую, что нужно разработать личные стратегии успеха – определить пути для развития моего профессионального мастерства и лидерства.
-
Мне необходимо снизить свой стресс и улучшить ситуацию с вредными привычками. Я надеюсь, что коуч поможет разработать и придерживаться программы по оздоровлению и сохранению баланса в жизни.
-
Выбрать можно любые темы, касающиеся вашего успеха в бизнесе и жизни. Мы будем рады помочь вам в достижении желаемых результатов.